🧴 사정 장애 (Ejaculation Disorder)
🧩 정의
**사정 장애(Ejaculation Disorder)**란 사정이 정상적으로 이루어지지 않는 상태를 말합니다.
크게 다음 4가지 형태로 나뉩니다:
조루(Premature Ejaculation) – 이미 다룬 주제
지루(Delayed Ejaculation) – 사정까지 시간이 지나치게 길어지는 증상
무사정증(Anejaculation) – 오르가즘은 있으나 정액이 배출되지 않음
역행성 사정(Retrograde Ejaculation) – 정액이 요도로 나가지 않고 방광 쪽으로 역류
🧩 주요 증상
사정이 너무 빠르거나 너무 늦거나 아예 없음
오르가즘은 있는데 정액이 나오지 않음
사정 중 불쾌감 또는 통증
사정 후 소변에 정액이 섞여 나옴 (역행성 사정)
임신 시도 실패 → 남성 불임 원인 가능성
🧩 원인
역행성 사정
당뇨병 신경병증
전립선 수술 후
방광경부 또는 요도 괄약근 이상
항우울제, 고혈압약 등 약물 부작용
지루, 무사정
심리적 요인: 스트레스, 트라우마
신경계 질환: 척수 손상, 파킨슨병
약물 영향: 항우울제, 항정신병제
호르몬 이상: 테스토스테론 저하 등
🧩 진단 방법
문진 및 병력 청취
정액 검사: 양, 정자 유무 확인
소변 검사: 사정 직후 소변에 정자 존재 여부
호르몬 검사: 테스토스테론, FSH, LH 등
전립선·요도 초음파, 신경계 검사
🧩 치료법
💊 약물 치료
역행성 사정: 교감신경 자극제(예: 이미프라민, 슈도에페드린)
지루/무사정: 원인 약물 조정, 보조 호르몬 치료
🧠 심리치료
성상담, 부부치료 병행 → 긴장 완화
자위습관 교정, 성적 민감도 회복 훈련
🧬 생식 보조기술
정자 채취 → 인공수정, 체외수정(IVF)
무사정 시 전립선 마사지 또는 전기자극 사정법 사용
🧩 도움이 되는 음식
굴, 호박씨, 참깨: 아연 풍부 → 정자 생성과 성기능 보조
연어, 고등어, 들기름: 오메가-3 → 혈류와 신경 기능 개선
브로콜리, 시금치: 항산화 성분 + 엽산 → 정자 건강
바나나, 아보카도: 테스토스테론 유지 도움
요거트, 된장: 장 건강 → 면역력 및 호르몬 밸런스 보조
🧩 도움이 되는 영양제 5가지
아연 (Zinc)
정자 형성, 성호르몬 조절
코엔자임 Q10
정자 운동성 + 신경 에너지 개선
타우린
신경 안정 및 사정반사 회복
L-아르기닌
혈류 개선 → 발기 및 사정 도움
비타민 B 복합군
신경 전달물질 안정화
🧩 생활 팁
자위 습관 과도하거나 지나치게 자극적인 환경 피하기
규칙적인 운동으로 혈류와 호르몬 균형 유지
금연, 음주 줄이고 신경계 손상 예방
스트레스 관리 및 충분한 수면
파트너와의 의사소통 중요
약물 복용 중일 경우 사정 이상 발생 시 즉시 전문의와 상담
🧩 질병 QnA 시리즈
Q1. 사정장애는 불임과 관계 있나요?
→ 네, 특히 무사정, 역행성 사정은 정자가 질내에 전달되지 않아 임신에 영향을 줍니다.
Q2. 역행성 사정은 위험한가요?
→ 생명에는 지장 없지만 불임 원인이 될 수 있어 치료가 필요합니다.
Q3. 사정이 안 되는데 성욕이나 발기는 괜찮아요. 괜찮은 건가요?
→ 성욕과 발기와 사정은 별개의 시스템입니다. 증상이 지속된다면 진료 권장합니다.
Q4. 치료로 회복될 수 있나요?
→ 원인에 따라 약물, 보조기술, 심리치료로 충분히 회복 가능합니다.
Q5. 파트너에게 말하기 어려운데 어떻게 해야 하나요?
→ 부부 상담이나 전문가 중재를 통해 오해 없이 소통할 수 있도록 도움을 받는 것이 좋습니다.
🧩 연령별 추천 건강검진
| 연령대 | 권장 내용 |
|---|---|
| 20대 | 과도한 자위나 성적 자극 피하고, 이상 시 진료 |
| 30~40대 | 정액 검사, 성 기능 이상 시 신경계·호르몬 검사 |
| 50대 이상 | 당뇨, 고혈압 등 기저질환 + 사정 기능 검사 병행 권장 |
🧩 마무리 멘트
사정 장애는 민감하고 말하기 어려운 문제일 수 있지만, 더 이상 혼자 걱정할 필요는 없습니다.
현대 의학은 다양한 원인에 따라 맞춤형 치료 방법을 제공하며,
정확한 진단과 조기 치료를 통해 자신감과 성적 건강을 되찾을 수 있습니다.
혼자 속앓이하지 마시고, 지금 바로 전문가와 함께 해결해보세요. 💙
